Transcrição da palestra "O que é meditação?", realizada no Hospital Universitário Onofre Lopes, em 24/10/2025.

Sobre relâmpagos na escuridão, ou sobre o ato de notar.

Como distinguir a pausa genuína do mero tempo livre? E por que a pausa genuína, diferentemente do tempo livre, oferece liberação de padrões mentais e uma maior conscienciosidade da natureza da identidade e das identificações? O símbolo de pausa consiste em duas barras verticais. Diferente do botão de stop, que sugere um fim definitivo, ou do play, que implica movimento direcionado, as duas linhas verticais criam um espaço - um intervalo livre dos extremos do ser e do não-ser.

A filosofia madhyamaka oferece uma proposta curiosa: liberar a fixação em teses extremas para vivenciar melhor o caráter não-definido da exp

O treino da mente para a meditação pode ser visto como uma forma de pesquisa.

Uma vez ganhei um aquário. Peixes dourados nadavam com neons, platis, ituís e limpa-vidros. Às vezes os peixes morriam. Depois de limpar...

O objetivo é atingir um estado contínuo de bem-estar? Uma das mais insidiosas expectativas na prática da meditação é de que se trata de...

O que é preferível na meditação: tranquilidade ou sabedoria?